Primo con crema di zucchine e funghi porcini

Primo con crema di zucchine e funghi porcini

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Informazioni Nutrizionali

340 kcal
1 porzione

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Se guardi sempre il bicchiere mezzo vuoto, sarai sempre felice a metà o non lo sarai affatto

Caratteristiche:
  • Basso Indice Glicemico
  • Integrale
  • Senza lattosio
  • Senza uova
  • Vegana
  • Vegetariana
Ricette per:

    Ingredienti

    Procedimento

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    PRIMO CON CREMA DI ZUCCHINE E FUNGHI PORCINI: un insolito accostamento per una sorprendente scoperta.

    Vi stupirà la delicatezza di questo primo piatto molto semplice da realizzare e altrettanto veloce.

    Il sapore delle zucchine di stagione si fonde con quello dei funghi porcini creando una nuvola di piacere per il palato.

    Questo PRIMO CON CREMA DI ZUCCHINE E FUNGHI PORCINI soddisfa sia grandi che piccini ed è, inoltre, un’ottima soluzione per cucinare le zucchine che, da sole, non hanno in verità un gran sapore.

    Provate e fatemi avere la vostra opinione!

     

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    Steps

    1
    Fatto

    Come far rinvenire i funghi porcini

    Per preparare questo primo piatto innanzitutto dovete far rinvenire i funghi porcini secchi.
    Disponeteli in una ciotola con acqua tiepida e lasciateli in ammollo fin quando non raddoppieranno il loro volume.

    2
    Fatto

    La cottura delle zucchine e della pasta

    Questa ricetta ha come particolarità il fatto che si cuoce tutto insieme: pasta e zucchine.
    Portate a bollore abbondante acqua salata e, utilizzando dei separatori come in figura, calate la pasta (io peso due quantità diverse per me e per mio marito) e le zucchine dopo averle sciacquate e ridotte in piccoli pezzi.

    3
    Fatto

    La cottura dei funghi

    Mentre la pasta e le zucchine cuociono, dedicatevi ai funghi porcini.
    Prendete una padella antiaderente, fate leggermente soffriggere lo spicchio di aglio nei due cucchiai di olio e poi versatevi i funghi porcini ben strizzati. Salate.
    Lasciate cuocere qualche minuto, togliete lo spicchio di aglio e spegnete.

    4
    Fatto

    La preparazione delle zucchine

    Per la cottura delle zucchine basteranno veramente pochi minuti. Scolatele, lasciando cuocere ancora la pasta e frullatele con un frullatore ad immersione.
    Versate la crema sui funghi porcini.

    5
    Fatto

    La preparazione del piatto

    Quando la pasta sarà cotta, scolatela, versatela nella padella antiaderente e iniziate a spadellare.
    Quando pasta, crema di zucchine e funghi si saranno ben amalgamati, il vostro primo piatto sarà pronto.
    Buon appetito!

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